Palestra e corsi
La nostra palestra riabilitativa FisioFit M2 è uno spazio dedicato al recupero funzionale, alla prevenzione e al mantenimento della salute attraverso il movimento guidato.
Un ambiente strutturato e seguito da professionisti qualificati, pensato per accompagnare ogni persona in un percorso graduale e personalizzato, che parte dalla fase riabilitativa e prosegue verso il miglioramento della performance, dell’equilibrio e del benessere nella vita quotidiana.
Il lavoro svolto integra esercizio terapeutico e attività fisica adattata, con programmi costruiti in base alle condizioni cliniche, agli obiettivi individuali e al livello di partenza di ogni paziente. L’obiettivo è recuperare e mantenere nel tempo forza, mobilità, controllo motorio e consapevolezza del proprio corpo, all’interno di un contesto sicuro, seguito e progressivo.
All’interno di questo percorso vengono proposte diverse attività specifiche, pensate per rispondere a esigenze differenti e accompagnare ogni persona nel modo più adatto.
•Pilates (matwork e piccoli attrezzi)
Un lavoro mirato sul controllo del corpo, sulla postura e sulla stabilità del core, utile sia in fase riabilitativa che preventiva.
•Ginnastica posturale
Esercizi dedicati alla rieducazione delle posture scorrette e alla riduzione di tensioni e sovraccarichi muscolo-articolari.
•Ginnastica correttiva
Percorsi pensati per intervenire su squilibri posturali e disfunzioni motorie, con particolare attenzione allo sviluppo e alla prevenzione.
•Yoga
Pratiche dolci e consapevoli che uniscono movimento, respirazione e controllo, favorendo equilibrio fisico e mentale.
•Rieducazione posturale
Lavoro specifico sul riequilibrio globale del corpo attraverso esercizi progressivi e guidati.
•Attività fisica adattata (A.F.A.)
Programmi studiati per persone con patologie croniche o limitazioni funzionali, con l’obiettivo di mantenere autonomia e qualità della vita.
